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自分に負けるな!メンタルの重要性

スポーツは「心・技・体」と言われています。
「心」=精神力 「技」=技術 「体」=体力=身体の能力

まったくの個人的意見ですが、私自身が指導する上で重要視しているのは「心」です。
この「心」=メンタルが強くなければ、「技」も「体」も向上されないと思っています。

過去にこんな選手がいました。

その子はミニバス、中学、高校と強豪チームに所属していて、活躍選手でした。
しかし、久しぶりに試合を見た時、どうも元気がない。ミスが多い。
前はそんなことなかったのに。
プレイはもちろん、表情にも覇気がなかったのです。

『こんなミスする子じゃないし、上手いのにな』って思ってました。

面識ない子でしたが思いきって声をかけました。

「もっと自分らしくプレイすればいいんだよ」

見ず知らずの人にいきなり言われてビックリしたと思いますが、そのあとに行われた試合を見てみると前よりは積極的にプレイをしてたので安心しました。

そんなことがキッカケで、その子とメールをするようになり、自分に負けて欲しくなかったのでメンタルの改善をするようになりました。(完璧なおせっかいですけど(笑))

『自分に負けるな』

子どもたちや自分自身に言い聞かせてる言葉です。
これを教訓にし、日常生活でも活かしています。

この『自分に負けるな』の大切さを少しずつ伝えていこうと思います。

ファイアフライバスケットクラブ
http://homepage3.nifty.com/firefly_bbc/
[ 2013/10/14 14:55 ] 指導論 | TB(0) | CM(0)

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